הרשמה לחוגי מתחילים למחזור ה-17 באימון הריצה עם יונתן קובל – “רצים עם יונתן
1.נא לרשם לחוג ריצה למתחילים “רצים עם יונתן” דרך הלינק:
טופס הרשמה – חוגי ריצה מתחילים
2. נא למלא את הצהרת בריות/ Health Declaration
הנה הלינק:
בטופס רישום בוחרים:
1. פעם אחת בשבוע ביום שני.
2. או פעמים בשבוע : גברים/בנים (מעל 10) ביום שני וגם יום רביעי — נשים/בנות (מעל 10) ביום שני וחמישי
( ביום רביעי/חמישי עובדים בכח, גמישות, טקניקה בנוסף ריצה – למתחילים וגם למתקדמים)
3. עלויות:
( עלות: מחיר חודשי):
. פעמיים בשבוע: 250 ש”ח
ב. פעם בשבוע:
150 ₪
. יונתן יהיה בקשר עם כל הרישומים לגבי העלות לחודש מאי שזה לוקח בחשבון רק חלק של החודש פלוס שבוע ראשון חינם של האימון.
. הנחה משפחתית:
האם יש 2 או יותר אנשים שמשתתפים מאותו משפחה (כולל בן, בת ובני זוג, שאפילו שמאמנים בימים שונים).
(1).פעם אחת בשבוע – הנחה של 25 ש”ח הנחה העלות חודשי לכל משתתף במשפחה( 125 ש”ח לכל אחד)
These include hormones, blood flow to the male sex organ that strikes a series of events, which cause relaxation of muscles in the erection bodies of the male sex organ. viagra sans prescription http://appalachianmagazine.com/2015/11/02/espn-mistakes-virginia-tech-for-west-virginia/ The quality of sleep deteriorates as the person is cialis generic australia sexually exited. Enhanced testosterone strengthens and rejuvenates your reproductive viagra uk sales organs. Basically the dosage should be decided after a complete discussion of the viagra without prescription uk aftermath and precautions.
דוגמה: אם יש אם ובת, מחיר חודשי ביחד: 250 ש”ח
(2). פעמיים בשבוע – 50 ש”ח הנחה מהעלות חודשי לכל משתתף במשפחה. (200 ש”ח לכל אחד).
דוגמה: אם יש אב ובן, מחיר חודשי ביחד: 400 ש”ח
(3) אם בן או בת עושים פעמים בשבוע ו הורה עשה פעם אחת בשבוע ה בן/בת מקבלים 50 שח הנחה והורה לא מקבל הנחה.
דוגמה: אם יש אב ובן, ובן מאמנים פעמים שבוע, המחר אחרי 50 שח הנחה – 200 שח. אם ההורה עשה פעם אחת בשבוע: 150 שח: (אין הנחה). סה”כ חודשי ביחד:
350 ש”ח
4. במפגש ראשון צריכים בגדי ספורט כולל נעלי ספורט.
לא צריך מסכה בחוץ בזמן שעושים פעילויות ספורט לפי משרד הבריות.
5. נא לשלוח לי וואטסאפ אחרי את/ה רשמת לחוג ואני אגיד לך כמה צריך לשלם לחודש מאי. החוג עד סוף ספטמבר. כל תשלומים בהתחלת כל חודש.
נתראה , למתחילים: ביום שני 25.5 – 19:15 – גברים/בנים – 20:30 – נשים/בנות
ו/או למתחילים/מתקדמים – יום רביעי 27.5 גברים/בנים ב- 19:15 או נשים/בנות –
20:30
(אימון השני בשבוע לנשים/בנות בימי חמישי, אבל שבוע ראשונה יהיה ביום רביעי בגלל ערב חג שבועות ביום חמישי, 28.5)
מקום: טרמפיאדה, מול מרכז תרבות יד בנימין.
** בגלל שיש מקסימום 19 משתתפים בכל חוג – לפי הנחיות של משרד הבריות (יש הגבלה של 20 אנשים כולל המאמן) – ה 19 הרושמים
ראשונים יכולים להשתתף בחוג במחזור 17. במקרא אין מספיק מקום בחוג – יש אופציה להשתתף בחוגי ריצה דרך זום ZOOM
